Konec 4. týdne je obdobím, kdy obvykle očekáváte menstruaci. Zda došlo k oplodnění, ještě není jasné. Příznaky raného těhotenství často připomínají premenstruační syndrom, jako jsou změny nálad, bolesti hlavy či zad, pocit plnosti břicha, zvětšení prsou nebo zvýšené pocení.
Obsah článku
- Co se děje s ženským tělem
- Jak miminko roste
- Co v tomto týdnu dělat
- Co v tomto týdnu nedělat a na co si dát pozor
- Jak zapojit tatínka do příprav
Co se děje s ženským tělem
Ve čtvrtém týdnu těhotenství je už oplodněné vajíčko uhnízděné v děloze a začíná se formovat placenta, která bude později zajišťovat výživu a kyslík pro miminko. Tělo začíná produkovat těhotenský hormon hCG, který brání další ovulaci a udržuje těhotenství. Tento hormon lze nyní detekovat pomocí těhotenského testu.
Můžete začít pociťovat první příznaky těhotenství, jako je únava, citlivá prsa nebo nevolnost. U některých žen se však tyto příznaky nemusí ještě objevit.
Jak miminko roste
Vaše miminko je nyní ve stadiu embrya a je velké asi 0,5 mm. Dochází k intenzivnímu dělení buněk a vytvářejí se základy nervové soustavy, srdce a krevních cév. Začíná se rýsovat nervová trubice, která později vytvoří míchu a mozek.
Co v tomto týdnu dělat
- Udělejte si těhotenský test. Pokud máte podezření, že jste těhotná, udělejte si těhotenský test.
- Naplánujte si návštěvu lékaře. Objednejte se na první prohlídku, kde vám lékař potvrdí těhotenství a poskytne další informace.
- Pokračujte v péči o zdraví. Jezte vyváženou stravu, bohatou na vitamíny a minerály, a pokračujte v užívání vitamínů.
- Dělejte si radost. Dopřejte si dostatek odpočinku a činností, které vás těší.
Co v tomto týdnu nedělat a na co si dát pozor
- Omezte kofein. Nadměrná konzumace kofeinu negativně ovlivňuje vývoj embrya.
- Vyhněte se toxickým látkám. Zásobujte se zdravými potravinami a vyhněte se chemikáliím jak čistících prostředcích tak v kosmetice.
- Zůstaňte v klidu. Snažte se minimalizovat stres, který ovlivňuje hladinu hormonů.
Jak zapojit tatínka do příprav
- Sdílejte společné momenty. Informujte partnera o svých pocitech a změnách, které prožíváte.
- Pořiďte si knihy o rodičovství. Společně si vyberte knihu nebo zdroj informací, který vás oba na budoucí rodičovství připraví.
Plánujte budoucnost. Diskutujte o výběru jména nebo možných změnách ve vašem domácím prostředí.
